โปรตีนเสริมเด็ก No Further a Mystery
โปรตีนเสริมเด็ก No Further a Mystery
Blog Article
อย่างที่ทราบกันเป็นอย่างดีว่า โปรตีนมีส่วนช่วยในการสร้าง บำรุง และสามารถเปลี่ยนสภาพมาเป็นมวลกล้ามเนื้อให้กับลูกน้อยของคุณที่อยู่ในวัยเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หรือมีพัฒนาการทางด้านร่างกายล่าช้า โปรตีนก็เป็นสารอาหารหลักที่ตอบโจทย์มากที่สุด
“รสชาติอร่อยทานง่าย ลูกชายชอบมากๆ ทานแล้วระบบขับถ่ายดีขึ้น ทำให้ลูกเจริญอาหาร”
สารอาหารกับราคาต่อขวดถือว่าคุ้มค่า
เกี่ยวกับเรา
เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้
แคลเซียมสูง มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้
คนทั่วไปกินได้หรือไม่? หรือสำหรับผู้ป่วย?
..โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับลูก อยู่ใกล้แค่เอื้อม...อยู่ใน “น้ำนมแม่” นั่นเอง
แต่ถ้าผอมมาก น้ำหนักลด หรือกินข้าวน้อยมื้อไหน เช่น ข้าวเช้ากินไม่ลง หรือข้าวเย็นกินนิดเดียว .
(อาการที่ร่างกายย่อย "แลคโตส" โปรตีนเสริมเด็ก ไม่ได้ จะคล้ายๆอาการแพ้ เช่น ท้องอืด ลมเยอะ ท้องเสีย)
โปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ จึงควรรับประทาน อาหารโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน สัตว์ปีก ปลา ไข่ พืชตระกูลถั่ว เมล็ดพืช นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำทุกวัน เพื่อป้องกันภาวะขาดโปรตีนที่อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้ เช่น สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
ได้รู้จักกับโปรตีนกันไปมากขึ้นแล้ว ทั้งโปรตีนจากพืชและจากสัตว์ ต่อมาเรามาดูกันต่อว่าโปรตีนมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ขอบอกไว้ก่อนเลยว่าประโยชน์บางอย่าง หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนเลยก็ได้!
การจะเปลี่ยนแปลงน้ำหนักไม่ว่าจะอยากให้น้ำหนักขึ้นหรือลง ขึ้นกับกิจกรรมในแต่ละวัน และขึ้นกับพลังงานที่ได้รับจากการกินอาหารปกติและการกินเสริมเข้าไปว่ามากน้อยแค่ไหนนะคะ